■ママの心とからだのケア

最近、私は更年期に差し掛かり、さまざまな変化を経験しています。 心身ともにこれまでと違う感覚に戸惑い、気持ちのコントロールが難しくなることも多くなりました。特に、家族に対して無性にイライラしてしまう瞬間が増え、後からそのことを後悔する日々が...

子育て中、気がついたら「なんだか私、せっかちになってるかも…」と思ったこと、ありませんか？ 私も子供が生まれてからは、以前より歩く速度が速くなったり、買い物もパッパッと済ませるために値段をきちんと見ないでカゴに入れて、お会計でビックリした経...